こんばんは: ) 大分、カロリー制限に慣れました。 しかし、トレーニング中はやはり、普段よりは集中力は低くなってしまっている気がするので辛いです。。。 でも、減量生活を始めて感じたのが、今の世の中本当にヘルシーなもの探せば結構あるんだなってこと…